今日は歯医者 眼医者 床屋とメンテナンスの一日でした 歯医者では奥歯が力はいって削れている →ストレスあるかい？ 眼医者では 仮性近視の左目が具合少し悪い 床屋では 頭の空け具合気になり うーん… そういえば今年は 新人さん学科養成から始まった2011年度 夏には第二級陸上特殊無線技士取得や 最大の難関衛生管理者取得 九月には懲りずに 自衛消防技術認定取得と燃えた夏 知らず知らずにプレッシャーため込んだのだなぁと 身体のシグナルにたまげました 10月は幸いにも落ち着いた様子続くので アンサンブル演奏会にまた行ったり 旅行を楽しもうと思うはたです

22万キロ達成 その時のタコメーター！

本日 2011年9月28日12時33分 サニー22万キロ走行達成いたしました 中古で乗り始めたサニーとも もう16年になりました これからかも安全第一に次は23万キロ達成を目指します

メロンはあるけどリンゴは初めて リンゴパン！

台風の混乱疲れで 風邪気味だったはたでしたが 今日アンサンブルを聞きに行き 元気になりました 今日から復旧はたです

これから仕事に向かうはた 関東圏に台風接近 夕方からの様子が心配です もし早く帰れる場合は 夕方になるまえに帰られるのが吉と 願うはたです

そういえば 今日は9月2日に受けた 自衛消防技術試験 の発表日でした 実技試験に自信が無かったので ふとあきらめ気味になったはたでしたが 発表日を思い出し 東京消防庁に発表をホームページで見ましたら 『195』番ありましたよ 嬉しかったです 無我夢中に真剣に取り組んだ中に 落として欲しくないポイントだけは クリアしていたようです 正直な話いつもは操作出来ない 緩降機や火災報知器など 実技が一番心配でしたが 諦めずに出来る事は懸命に取り組む大切さを学んだ 自衛消防技術試験でした 涼しくなるとともにはたの暑い夏は成功に終わりました

【I Try 再びFull今日の運行情報】 走行距離10.37キロ 走行タイムは93分46秒 予想消費カロリーは 577キロカロリー 1キロ当りラップタイム9分02秒 平均速度は時速6.63キロ 概算歩数は12065歩でした

待ちぼうけ猫

【I Try 再びFull今日の運行情報】 走行距離4.68キロ 走行タイムは39分41秒 予想消費カロリーは 225キロカロリー 1キロ当りラップタイム8分28秒 平均速度は時速7.08キロ 概算歩数は5447歩でした

今日のＴＶを見て 蒲田に『黒い温泉』 があるのを初めて知りました 羽田に行くのに京急乗ったり 何度かはＪＲあるいは京急蒲田駅で降りていたのに 今日のＴＶで初めて知りました 通ったりした場所でも知らない事ばかり はたの日常いる地元の場所の事でも まだまだ知らない事沢山あるのかなと 改めて感じました

昨日の番組の中で 『運を寄せる脳科学』のお話 運を寄せるには 明るく前向きな考えを持つ 気持ちの切替えがうまい事 などよくよく当たり前みたいな話だけど そうでない考え方な場合には 脳にも悪い影響をし悪い方へ物事向かうことを改めて聞くと やはり考え方気持ちの持ちようは大切だと改めて感じました

暑い日続きますが 道端は秋の様子です

満月に近い月明りが明るく感じるはたの部屋

【I Try 再びFull今日の運行情報】 走行距離4.64キロ 走行タイムは46分23秒 予想消費カロリーは217キロカロリー 1キロ当りラップタイム10分01秒 平均速度は時速5.98キロ 概算歩数は5379歩でした 中秋の名月を走るマラソン 月明りだけで田んぼの中がほんのり明るいと感じるマラソンでした

震災から半年 あの日からの混乱は インフラ系にいるはたは 忘れられない いつもは当たり前の事があっけなくうまく行かなくなる事と いつもどおりの事を守れるようにする備えの大切さを学んだなり

今日は賑やかな社内バレー部夏の慰労会？でした

パイパイ その筋の方からは そう呼ばれているらしいです(笑)

誕生日も走り続けます 【I Try 再びFull今日の運行情報】 走行距離4.70キロ 走行タイムは45分02秒 予想消費カロリーは 200キロカロリー 1キロ当りラップタイム9分34秒 平均速度は時速6.26キロ 概算歩数は5467歩でした

いつの間にか稲刈り 秋やね